为你健肠支招，精彩比赛不错过-39健康疾病

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　看欧洲杯，追求一个尽兴。吃着烧烤、喝着冰啤酒，身边要是还有俩志同道合的球友，一起呐喊，一起尖叫、点评、吐槽，这样的夜晚就美得没有任何缺憾了。如今，欧洲杯已经拉开帷幕了，这样熬夜看球赛，暴饮暴食的你，肠道还好吗？

　　要知道，到了深夜，人的肠胃就处于休息状态，消化功能相对较弱，这时啤酒、薯条及肉串猛吃一通，无疑会加重肠胃负担，进而感染肠胃疾病。当你享受足球的激情时光、兴奋呐喊时，也许你的肠胃却备受煎熬。如果早起会肠胃反酸、想吐;一直对啤酒不过敏的你，喝啤酒突然拉肚子了……这些都暗示你的肠道已经对你的长期熬夜行为发出了“抗议”。

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　　1、不能暴饮暴食。许多人都有边看电视边吃零食的习惯，这种进食方式完全不考虑胃肠的生理承受能力，非常容易造成消化不良，因此对健康极为不利;

　　2、看球不能“躺看”。“躺看”除了会造成眼睛疲劳，颈部受损，还容易导致肠道蠕动减慢，容易引发肠胃不适。即便是坐着看球也要隔十几分钟就站起来做做操，适当选择站着看球也不错。

　　3、看球要尽快消灭负面情绪。忠诚的球迷看到喜欢的球队失利后会处于焦虑、急躁、气愤等负面情绪中，肠道是人体的第二大脑，是除了大脑之外比较敏感细腻的人体器官。当肠道感受到这些负能量时，就会很直接地用痉挛和腹泻来做出反应，因此建议是淡定看球，“胜亦欣然败亦喜”，保持达观健康心态欣赏世界杯。

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